Informations spéciales
Pic de chaleur entre ce week-end et lundi
Les températures, déjà élevées cette semaine sur le pays, vont encore grimper ce week-end.
Les plus fortes chaleurs sont attendues entre samedi, dimanche et lundi, du Sud-Ouest au Centre-Est. Sur ces régions, le seuil des 35 °C sera dépassé par endroits. Les nuits seront douces, avec des températures minimales supérieures à 20 °C.
Samedi 30 juin, les températures maximales seront comprises entre 32 et 37 °C du Sud-Ouest au Centre-Est, et entre 27 et 34 °C sur le pourtour méditerranéen. Plus au nord, elles atteindront entre 31 et 33 °C, excepté sur les régions les plus proches de la Manche, où elles resteront comprises entre 23 et 29 °C.
Dimanche 1er juillet, les températures évolueront peu sur la moitié sud. L’air chaud gagnera du terrain sur la moitié nord, avec des maximales souvent comprises entre 31 et 34 °C.
Sur les régions côtières, elles s’échelonnent entre 24 et 29 °C.
Lundi 2 juillet, le seuil des 30 °C devrait encore être très souvent atteint sur l’ensemble du pays. Les très fortes chaleurs devraient se maintenir dans le Centre-Est, avec une hausse probable des températures dans le Nord-Est.
Pour connaître l’évolution de la situation, consulter nos prévisions et la carte de vigilance météorologique.
Températures maximales pour le dimanche 1er juillet
Recommandations et réflexes à adopter en période de fortes chaleurs.
• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par
jour ;
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
(cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, …) ;
• Evitez les efforts physiques ;
• Maintenez votre logement frais, fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit
s’il fait plus frais ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez
demander de l’aide ;
• Consulter régulièrement le site de Météo-France.
Soyez également particulièrement attentifs aux personnes les plus vulnérables de votre entourage.