LES PARTENAIRES SANTÉ – Commune de Ménesplet
Cédric DUMAIT
Osthéopathe
18, rue de la République – 24700 MENESPLET
Tél : 05.53.81.74.20
Christel RONDA 
Infirmière
Hameau Ruisseau noir – 24700 MENESPLET
Tél : 06.89.25.97.95
LES TAXIS David LACOMBE sarl
LES TAXIS DE MENESPLET
Taxis conventionnés et TPMR – 24/24 – 7j/7
Tél : 05.53.80.77.39 – Tél : 06.08.18.42.47
S.S.I.A.D. Isle Dordogne – Services de soins infirmiers à domicile
Maison de santé – 8 rue du 19 Mars 1962 – 24700 Montpon-Ménestérol
Tél : 05.53.81.60.97
Du lundi au vendredi : matin 7h30 / 12h30
ASSISTANTES SOCIALES
Permanence à Ménesplet : 3ème jeudi de chaque mois
Centre médico-social à Montpon : Tél 05.53.80.32.67
Les Professionnels de santé de proximité :
PHARMACIES de Montpon :
Pharmacie Centrale – 5, place Gambetta – Montpon : 05.53.80.33.55
Pharmacie du Marché – 92 Av Georges Ponpidou – Montpon : 05.53.80.31.64
Pharmacie de l’Isle – 4, rue Aurélien Brugère – Montpon : 05.53.80.30.14
PHARMACIE de LE PIZOU :
Pharmacie Les Crozes – 14, rue du Stade – Le Pizou : 05.53.81.80.06
Pharmacie de garde:
ASSISTANTES SOCIALES – Centre médico-social à Montpon : Tél 05.53.80.32.67
Maison de santé Pluridisciplinaire
La maison de santé pluridisciplinaire rassemble plusieurs professionnels de la santé :
– 4 médecins généralistes
– 1 dermatologue
– 1 dentiste
– 4 cabinets infirmiers dont 1 avec DU plaies et cicatrisation
– 1 pédicure / podologue
– 2 ostéopathes
– 1 sage-femme
– 1 diététicienne
– Services de soins infirmiers à domicile
– Centre médico psychologique pour adultes
Accueil téléphonique: 05.53.80.33.95
Adresse: 8 rue 19 mars 1962 – 24700 – Montpon-Ménestérol
CLINIQUE VETERINAIRE ANIMALIS : 05 53 80 28 78 www.clinique-veterinaire-animalis.com
Voir aussi la Page : 
Liens et Numéros utiles – numéros d’urgence.
Fortes chaleurs, canicule, adoptez les bons réflexes
Pour connaître les signaux d’alerte, les risques pour la santé et les moyens de se protéger, télécharger le dépliant :
depliant_canicules_fortes_chaleur
Bon à savoir :
A partir de 60 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie – Tél : 05.53.80.35.30 ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS)
Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appeler le 15
Les bons gestes
- Limiter l’augmentation de température de l’habitation en fermant les volets et les rideaux, en provoquant des courants d’air, en évitant d’utiliser des appareils électriques chauffants ;
• Eviter les expositions liées à la chaleur en s’abstenant de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11 heures et 21 heures), en passant au moins 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais voire climatisé (cinéma, grands magasins, etc.), en portant des vêtements légers de couleur claire ;
• Eviter les activités qui nécessitent des dépenses d’énergie importantes comme les courses, le jardinage, le bricolage, le sport, etc. ;
• Se rafraîchir régulièrement en se mouillant la peau avec des linges humides, en utilisant des vaporisateurs, en prenant des douches fraîches ;
• S’hydrater en buvant 1,5 litre d’eau par jour et en buvant, en plus, d’autres boissons comme le thé, le café, les soupes froides, les sorbets, les jus de fruits ;
• Manger, bien s’alimenter pour compenser les pertes en eau et en sel notamment.
• L’abaissement des volets voire la pose de draps régulièrement humidifié
• La création de courants d’air ;
• L’utilisation de ventilateurs ou d’autres systèmes de climatisation
• L’achat de pyjamas d’été, de brumisateurs, de bouteilles d’eau.
Que faire en cas de forte chaleur ?
Personne âgée
Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
Enfant et adulte
Je bois beaucoup d’eau et …
Je ne fais pas d’efforts physiques intenses.
Je ne reste pas en plein soleil.
Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
Je ne consomme pas d’alcool.
Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi-même.
Je prends des nouvelles de mon entourage.
En cas de malaise ou de coup de chaleur, j’appelle le 15
Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)
Vous pouvez consulter les recommandations sur les sites suivants:
http://vigilance.meteofrance.com/index.html
http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/dordogne/24
CONSULTER LA CARTE DE VIGILANCE ALLERGIES AUX POLLENS
Suivez le lien pour consulter les informations du RNSA – Réseau national de Surveillance Aérobiologique
http://www.pollens.fr/docs/vigilance.html
Les personnes souffrant d’allergies doivent donc prendre quelques précautions :
• Suivre leur traitement antihistaminique
• Aérer la maison mais tôt le matin et tard le soir sans laisser trop ouvert
• Ne pas sortir s’il y a du vent
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
• Se protéger avec des lunettes de soleil
• Se laver les cheveux avant de dormir.
• Ne pas sortir s’il y a du vent